가치1 낮은 자존감에서 벗어날 수 있는 방법 자존감은 우리 자신을 바라보는 방식과 세상을 탐색하는 방식을 형성합니다. 자존감이 강하면 능력 있고, 가치 있고, 회복력이 있다고 느끼게 되죠. 하지만 자존감이 낮으면 생각, 감정, 행동에 영향을 미쳐 잠재력을 최대한 발휘하기가 어려울 수 있습니다. 낮은 자존감의 숨겨진 패턴을 인식하고 심리적 전략을 구축함으로써 부정적인 자기 인식에서 벗어나 더 건강하고 자신감 있는 사고방식을 구축할 수 있습니다. 그렇다면, 낮은 자존감을 가진 사람들에겐 어떤 특징이 있을까요?실패에 대한 두려움으로 인해 도전을 회피하기자존감이 낮은 사람들의 흔한 행동 중 하나는 실패를 두려워하여 도전을 피한다는 것입니다. 이러한 두려움은 실패가 자신의 가치를 규정한다는 내면화된 믿음에서 비롯되는 경우가 많습니다. 이들은 도전을 성장의 .. 2025. 2. 19. 이전 1 다음
