욕구1 타인의 욕구를 우선시하는 사람을 위한 자기 욕구 찾는 방법 항상 주변 사람들을 먼저 챙기는 성격의 사람들이 있습니다. 친구가 힘들어하면 자신의 일이 바빠도 한 걸음에 달려가고, 회사에서는 동료들이 요청하는 일을 먼저 해결해 주느라 정작 자신의 업무는 밤늦게까지 남아서 처리하기도 하죠. 가족과의 관계에서는 어떨까요? 부모님의 기대를 저버릴 수 없어 원하는 꿈을 포기했고, 가족의 평화를 위해 자신의 감정을 꾹꾹 눌러 담기도 합니다.이처럼 타인의 욕구를 더 중요하게 여기며 살아가는 사람들은 자신을 돌보는 것이 이기적인 행동이라는 인식을 갖고 있을 수 있습니다. 하지만 심리학적으로 보면, 자신의 욕구를 존중하고 충족시키는 것은 건강한 삶을 위한 필수적인 요소입니다. 나를 잃어버린 채 타인의 기대에만 부응하려 한다면, 결국 삶의 방향성을 잃고 무기력감과 정서적 소진에 빠.. 2025. 3. 8. 이전 1 다음
